คลาสพิลาทิส (Pilates)


“หลังจากเรียน 10 คลาส คุณจะรู้สึกดีขึ้น หลังจาก 20 คลาส คุณจะดูดีขึ้นและหลังจาก 30 คลาส คุณก็จะมีรูปร่างใหม่ที่สมบูรณ์แบบ”

โจเซฟ พิลาทิส

คลาสแมทพิลาทิส (Mat Pilates)

สัมผัสกับพลังแห่งการออกกำลังกายที่เยี่ยมยอดและค้นพบรูปร่างใหม่ที่กระชับและมีสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ! การออกกำลังกายที่มีลักษณะเฉพาะสู่การมีเรือนร่างที่ได้สัดส่วน คลาสแมทพิลาทิสเป็นรูปแบบการสร้างความแข็งแรงที่ใช้ได้กับทั้งชายและหญิงทุกวัยและทุกระดับความแข็งแรง เพียงแค่ในระยะเวลาไม่กี่สัปดาห์ คุณจะเห็นและรู้สึกได้ถึงความแตกต่างเมื่อรูปร่างของคุณเพรียวขึ้น แข็งแรงขึ้น และได้สัดส่วนขึ้น การออกกำลังกายด้วยคลาสแมทพิลาทิสจะช่วยให้รูปร่างของคุณได้สมดุลเพื่อที่คุณจะได้มีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ยืดหยุ่นมากขึ้น และสมบูรณ์ขึ้นด้วย จะช่วยให้คุณได้สนุกสนานกับกิจกรรมประจำวันทั้งหมดของคุณได้มากขึ้น อีกทั้งยังช่วยคุณสามารถเล่นกีฬาได้ดีขึ้น การออกกำลังกายด้วยคลาสแมทพิลาทิสอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่!

คลาสพิลาทิสแบบส่วนตัว (Private Pilates)

รูปร่างของทุกคนแตกต่างกัน คลาสพิลาทิสแบบส่วนตัวของเราจะช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากการสอนแบบตัวต่อตัวที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของคุณโดยเฉพาะ ครูสอนส่วนตัวจะรับฟังและเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณพื่อคัดสรรการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุดได้

หากคุณต้องการเลือกเข้าคลาสเรียนพิลาทิสแบบกลุ่ม เราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยการเข้าคลาสส่วนตัวโดยครูผู้สอนที่มีประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับรูปร่างของคุณเองได้อย่างถูกต้อง และจะยังช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายความแข็งแรงของคุณเอง โดยการมีครูสอนส่วนตัวคอยดูแลคุณแบบส่วนตัว เพื่อให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะสามารถเคลื่อนไหวได้ทุกท่วงท่าอย่างสมบูรณ์แบบ เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณได้ผลดีที่สุด รูปร่างใหม่ของคุณอยู่ใกล้แค่เอื้อมแล้ว จะรออะไรอีกล่ะ?