ให้ร่างกายแข็งแรง ผลัดผิวให้กระจ่างใส และกระชับสัดส่วนด้วยห้องทำความร้อนประสิทธิภาพสูง

ถึงเวลาเร่งทำความร้อนและสร้างรูปร่างในแบบที่คุณต้องการโดยการเข้าคลาสพิลาทิสร้อนกับเรา ด้วยการเพิ่มมิติพิเศษเพื่อการมีสุขภาพที่ยอดเยี่ยมจากการเข้าคลาสพิลาทิส คลาสพิลาทิสร้อนของเราเป็นวิธีการใช้ความร้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ท่วงท่า และการประสานของตัวคุณได้อย่างยอดเยี่ยม จะช่วยให้รูปร่างของคุณได้สัดส่วนขึ้นและแข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้คุณฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บและความเครียดได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้น เมื่อร่างกายของคุณได้รับความร้อนที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพสูงสุด

คลาสพิลาทิสร้อนในสตูดิโอของเราจะมีการคงอุณหภูมิไว้ที่ 37 ถึง 40 องศาเซลเซียส ในการออกกำลังกายบนเสื่อรอง ความร้อนในสตูดิโอ โดยจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณร้อนและะส่งผลให้กล้ามเนื้อของคุณยืดขยายออก ผ่อนคลายความตึงและความเจ็บปวด ความร้อนจะปลดปล่อยสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยขจัดความเครียดและทำให้คุณแลดูอ่อนวัยและมีสุขภาพที่ดี มีผิวพรรณที่ผุดผ่อง เปล่งปลั่ง และมีเลือดฝาด

ครูสอนที่มีประสบการณ์สูงของเราจะช่วยให้คุณถอยห่างจากความเครียด เน้นการให้ความสำคัญกับการหายใจและการปรับร่างกายเพื่อขจัดความเครียดให้หมดลง

หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของคลาสพิลาทิสร้อนเพิ่มเติม ขอเชิญคุณเข้าร่วมคลาสเรียนกับเราวันนี้ เพียงแค่ดูตารางคลาสและเลือกคลาสที่สะดวกสำหรับคุณมากที่สุด    

คลาสพิลาทิสร้อน (Hot Pilates)


พิลาทิส พลัส แบงค็อก

ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของพิลาทิสร้อน

  • คุณจะมีรูปร่างที่เพรียวขึ้น ฟิตขึ้นและได้สัดส่วนขึ้น
  • ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
  • ความร้อนจะขับสารพิษออกจากร่างกายของคุณทำให้ผิวพรรณของคุณสดใสเปล่งปลั่ง
  • กระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายของคุณ
  • ปรับปรุงการหายใจและสมดุลร่างกายของคุณ
  • ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในแบบที่เป็นธรรมชาติ
  • ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้นและกระตุ้นระดับความแข็งแรงโดยรวมของคุณ
  • ณจะมีกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นมากขึ้น มีท่วงท่าที่ดีขึ้นและสามารถฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น
  • * พิลาทิสร้อนเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

คำแนะนำสำหรับคลาสพิลาทิสร้อน

  • โปรดสวมใส่เครื่องแต่งกายที่รัดกุมแต่สบาย
  • ดื่มน้ำในปริมาณมากเป็นเวลาหลายวันก่อนเริ่มคลาสเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
  • โปรดงดรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มขณะเรียน
  • โปรดงดนำโทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์อิเล็คทรอนิคส์อื่นๆเข้ามาในคลาสเรียน
  • โปรดจองคลาสเรียนล่วงหน้า 3 วัน

คำแนะนำสำหรับคลาสพิลาทิสร้อน

  • โปรดมาถึงก่อนเริ่มคลาสเรียน 15 นาที เพื่อให้คุณได้มีเวลาลงชื่อและเตรียมตัว
  • หากคุณไม่มาหรือยกเลิกคลาสเรียนก่อนกำหนดจำนวนคลาสจะถูกหักออกจากแพ็คเกจ
  • โปรดหลีกเลี่ยงการเข้าคลาสสาย คลาสเรียนทุกคลาสเริ่มเรียนตรงเวลาและเมื่อคลาสเรียนเริ่มแล้วคุณจะไม่สามารถเข้าคลาสเรียนได้
  • โปรดแจ้งให้ครูผู้สอนทราบหากคุณกำลังตั้งครรภ์ มีอาการบาดเจ็บ หรือมีสภาวะใดๆทางสุขภาพ